N71 Fysieke belasting

Fysieke belasting is een overmatige belasting van het houding- en bewegingsapparaat. Vaak onstaan klachten na een combinatie van meerdere ongunstige factoren.

Doelstelling
Na het volgen van deze cursus heeft u inzicht in het belang van een goede werkhouding en werksituatie. U doet kennis op en krijgt tips om de eigen werksituatie en werkhouding te kunnen verbeteren.

Inhoud
Deze cursus bestaat uit een theorie- en praktijkgedeelte:

Theorie

• Achtergrondinformatie fysieke belasting
  • Vormen van fysieke belasting
  • Oorzaken van zwaar belast werken
  • Gevolgen van zwaar belast werken
  • Voorkomen van fysieke overbelasting
• Gezond werken: goede werkhouding, technieken en werkomstandigheden
• Verschillende werkhoudingen en werktechnieken

Praktijk

• Toepassing juiste tiltechnieken
• Toepassing juiste werktechniek met rolcontainers
• Toepassing juiste werktechniek met handpalletwagens
• Tips om de eigen werksituatue te verbeteren

Duur
Een dag.

Groepsgrootte
Maximaal 15 cursisten.

Waarde nascholing
7 uur.